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柔軟性

小豆パワー

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反り腰・猫背解消

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健康は背骨から

体の硬い人こそヨガ！

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腰痛対策

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生理痛・月経前症候群

肌のトラブルを招く食生活

マクロビ的冷え性対策

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冷え性・肩こり・眼精疲労

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メンタルバランスの整え方

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腰痛をやわらげるヨガ

私の30代スローガン

答えは、いつでも心の中にある

今を生きるということ

身士不二＝国内自給率UP

カラオケ＝瞑想

ＡＵＭとは？

美肌＝食8割＋化粧品2割

Every happens is for the reason

結果が見えないときに見る言葉

情報過多の中で。。。

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天体のリズムを感じて。。。